FOÅRSALLERGI IFØLGE TCM

Naturlige måder at dæmpe nysen, rindende øjne og kløe

Januar og forårsallergi? Det lyder næsten som badetøj i januar.
Men i traditionel kinesisk medicin (TCM) gælder en enkel regel:

sæsonbetonede problemer forebygges bedst, før de bryder ud.

Når pollensæsonen allerede er i gang, ender vi ofte med kun at dæmpe symptomerne. Vinteren – og især januar – er derimod det perfekte tidspunkt til at styrke kroppens forsvar i ro og mag.

Hvorfor starte allerede i januar?

I TCM handler forårsallergi ikke kun om pollen udenfor, men om kroppens indre modstandskraft.

Når Wei Qi (kroppens beskyttende energi) er stærk, og fordøjelse, søvn og nervesystem fungerer godt, har pollen langt sværere ved at skabe kaos i næse og øjne.

Mini-plan til vinteren (enkelt og realistisk)

1. Spis varmt – især om morgenen
Varme måltider støtter Milten og mindsker Slim og Fugt.
Skru ned for sukker, kolde drikke og meget tung kost (fx store mængder mælkeprodukter).

2. Prioritér søvn
Mangel på søvn svækker forsvaret og gør kroppen mere reaktiv, når pollensæsonen starter.

3. Dæmp stress – løft åndedrættet
Et par minutters daglig vejrtrækning, Qigong eller Tai Chi hjælper kroppen ud af alarmberedskab.

4. Planlæg sæsonen i god tid
Ved du, at marts og april plejer at være svære, så book behandling på forhånd.

Allergi i TCM – et andet sprog for samme problem

I klassisk TCM findes “allergi” ikke som én diagnose.
Man beskriver i stedet et symptombillede og den type vind, der påvirker kroppen.

Typiske betegnelser er:

Bi Qiu – nysen, kløe i næsen, vandigt næseflåd
Bi Yuan – længerevarende tilstoppet næse

Kort sagt:
Pollen møder enten en stærk mur (Wei Qi) – eller en halvåben port.

Vestlig medicin & TCM – to perspektiver, samme virkelighed

Vestligt set handler pollenallergi ofte om:

overreaktion i immunforsvaret (IgE)
histaminfrigivelse
inflammation i slimhinder

TCM beskriver det ofte som:

Vind → nysen, kløe, pludselige symptomer
Varme → røde øjne, svie, irritation
Slim/Fugt → tilstoppet næse, tungt hoved

Hvorfor rammer allergi netop dig?

I TCM ser man især på disse organ-systemer:

Lungerne – første forsvarslinje

Svækkede Lunger giver lettere nysen, kløe, rindende næse og øjne.

Milten – styrer væsker

Når Milten er belastet, opstår Slim og Fugt → tilstoppet næse, træthed, tunghed.

Nyrerne – kroppens reserver

Langvarig stress og manglende restitution svækker modstandskraften over tid.

Leveren & foråret

Foråret er Leverens tid. Stress og stagnation gør kroppen mere sårbar over for “vind” i hovedet.

Hvilken type ligner dine symptomer?

Vandig næse, nysen, kløe: Vind (ofte med svag Wei Qi)
Røde, sviende øjne, varme: Vind-Varme
Tilstoppet næse, tykt slim, træthed: Slim/Fugt
Årlige tilbagefald, udmattelse: Svækkede reserver

(Dette er vejledende – individuel vurdering er vigtig.)

Naturlige tilgange i TCM

Akupunktur

Bruges til at styrke Wei Qi, åbne næsen og dæmpe overreaktioner.
Mange oplever hurtigere vejrtrækningslettelse og færre symptomer.

Urter & medicinske svampe

Anvendes både forebyggende og i sæsonen.
Maitake bruges ofte som støtte – især ved gentagne allergier og træthed.

Stop aldrig medicinsk behandling uden aftale med læge.

Kost, der støtter næse og slimhinder

Gavnligt for mange:

varme morgenmåltider (grød, suppe)
ingefær, kanel (med måde)
brændenælde
løg, æbler, grønne urter

Ofte belastende:

sukker og sødt bagværk
kolde drikke
tung, slimet kost

Når TCM møder nordisk urtetradition

Brændenælde, vejbred, øjentrøst, lind, hyld, mælkebøtte og birk har alle lange traditioner som forårsurter, der støtter udrensning og slimhinder.

Mindre er ofte mere:
Enkle, regelmæssige vaner virker bedre end mange nye tiltag på én gang.

Praktiske tips (også for skeptikere)

Næseskylning med saltvand

Bad og tøjskift efter udetid
Kort, målrettet udluftning
Søvn – mere end du tror

Hvornår bør du søge læge?

Ved åndenød, hvæsende vejrtrækning, forværret astma eller markant nedsat livskvalitet.
TKM er en stærk medspiller – men ikke en erstatning i alvorlige tilfælde.

🌿 Når naturen spiller sin forårskoncert, kan du trække vejret roligt og nyde den – uden lommetørklæde i hånden.

At videreuddanne sig som behandler er vigtigt af flere grunde – både for behandlerens egen udvikling og for de mennesker, vedkommende hjælper. Her er nogle af de vigtigste årsager:

1. Faglig udvikling og nye metoder

Sundheds- og behandlingsfag udvikler sig hele tiden. Nye forskningsresultater, teknikker og behandlingsmetoder opstår løbende, og videreuddannelse sikrer, at man som behandler er opdateret og kan tilbyde den bedste og mest effektive behandling til sine klienter.

2. Bedre resultater for klienter og patienter

Når en behandler opdaterer sin viden og lærer nye teknikker, kan det føre til hurtigere eller mere langvarige resultater for dem, der modtager behandlingen.

3. Øget professionalisme og troværdighed

En behandler, der løbende videreuddanner sig, signalerer seriøsitet og engagement i sit fag. Det kan føre til større respekt blandt kolleger, arbejdsgivere og klienter samt bedre muligheder for at tiltrække nye kunder, hvis man er selvstændig.

4. Personlig udvikling og motivation

At lære nyt holder hjernen aktiv og motivationen høj. Det kan forhindre stagnation i arbejdslivet og give en følelse af, at man konstant udvikler sig – både som fagperson og menneske.

5. Krav fra lovgivning og branche

Som RAB registreret zoneterapeut og akuåunktør er man pålagt et krav om løbende efteruddannelse for at bevare autorisation og medlemskab i faglige organisationer.

Kort sagt: Videreuddannelse gør en behandler bedre, mere kompetent og mere værdifuld for klienterne.